Bundestrainer Efthimios Karamitsos war am 24. Mai 2025 bei uns in Köln zu Gast und hat einen Spitzen-Lehrgang (LG) geleitet. Sein Enthusiasmus und die Liebe zum Karate waren wieder einmal ansteckend.
Mit viel Wissen und didaktischem Können ging es zuerst um Kihon-Basics wie Choku Zuki und Gyaku Zuki. Diese wurden in Aspekte wie Geradlinigkeit, Endpunkt, Schnelligkeit und Haltung zerlegt – ein super interessanter Ansatz, bei dem jeder noch offene Baustellen bei sich entdecken konnte.
Danach stand die Kata Kanku Sho auf dem Programm. Details wie das Greifen, Feintuning in der Bewegungsausführung und Geschwindigkeit in Drehungen gaben zusätzliche Impulse für das Training.
Ein wirklich tolles Training! Vielen Dank, lieber Efthimios, und danke an die vielen Teilnehmer:innen – es war schön, mit euch zu trainieren!
OSS!
