18 Dan Grade!
7. Dan Rainer Katteluhn,
6. Dan Ludwig Binder,
5. Dan Christian Wedewardt
4 Trainingseinheiten!!!!
Am Samstag, 09. Mai 2015 haben wir drei Trainer der Extraklasse mit folgenden Themen bei uns zu Gast:
Shotokan mit Rainer Katteluhn: Kombinationen im Kihon und Kumite – „Die solide Grundlage“
Ten-Kyo-Ryo mit Ludwig Binder: Selbstverteidigungs-Karate auf Basis von Kombinationen – „SV-Kompetenz“
Karatepraxis mit Christian Wedewardt: Shotokan-Effektiv-Bunkai & Drills aus diversen Kata – „Das uralte Know-How aus Kata“
Trainingsplan:
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Halle 1 | Halle 2 |
Halle 3 |
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Shotokan mit Rainer: |
Ten-Kyo-Ryo mit Ludwig: |
Karatepraxis mit Christian: | |||
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Inhalte: |
Kombinationen im Kihon und Kumite – „Die solide Grundlage“ |
Selbstverteidigungs-Karate auf Basis von Kombinationen – „SV-Kompetenz“ | Shotokan-Effektiv-Bunkai & Drills aus diversen Kata – „Das uralte Know-How aus Kata“ |
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9:30 – 11:00 Uhr |
9.-7. Kyu |
6.-4. Kyu |
Ab 3.Kyu |
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11:30 – 13:00 Uhr |
Ab 3.Kyu |
9.-7. Kyu |
6.-4. Kyu |
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13:30 – 15:00 Uhr |
6.-4. Kyu |
Ab 3.Kyu |
9.-7. Kyu |
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15:15 – 16:30 Uhr |
Alle zusammen: 3 Trainer, 3 Gruppen |
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17:00 Uhr |
Kyu-Prüfungen Shotokan/SOK |
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Ausrichter:
1. Kölner Karate Club Bushido 1961 e.V.
Haftung: Der Veranstalter lehnt jegliche Haftung ab. Ferner weisen wir darauf hin, dass während des Lehrgangs Fotos und Video-Aufnahmen gemacht werden.
Schutzausrüstung, falls vorhanden, bitte mitbringen.
Keine Pflicht!
Info: Ralf Vogt, Tel. 02236/380617, E-Mail: ralf.vogt@bushido-koeln.de
Gebühr:
25,- €
Ort:
Turnhalle Heinrich-Heine-Gymnasium
Hardtgenbuscher Kirchweg 100
51107 Köln
Parkplätze und Zugang zur Halle hinter der Feuerwehr
Bus 151, 152, 191 Haltestelle: Köln, Ostheim Saarbrücker Str.
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