9. Mai 2015 – Lehrgang mit Rainer Katteluhn, Ludwig Binder und Christian Wedewardt

18 Dan Grade!


7. Dan Rainer Katteluhn,

6. Dan Ludwig Binder,

5. Dan Christian Wedewardt


4 Trainingseinheiten!!!!


Am Samstag, 09. Mai 2015 haben wir drei Trainer der Extraklasse mit folgenden Themen bei uns zu Gast:  

Shotokan mit Rainer Katteluhn: Kombinationen im Kihon und Kumite – „Die solide Grundlage“

Ten-Kyo-Ryo mit Ludwig Binder: Selbstverteidigungs-Karate auf Basis von Kombinationen – „SV-Kompetenz“

Karatepraxis mit Christian Wedewardt: Shotokan-Effektiv-Bunkai & Drills aus diversen Kata – „Das uralte Know-How aus Kata“


Trainingsplan:


Halle 1 Halle 2 Halle 3
  Shotokan mit Rainer:
Ten-Kyo-Ryo mit Ludwig:
 Karatepraxis mit Christian:
Inhalte:

Kombinationen im Kihon und Kumite – „Die solide Grundlage“
Selbstverteidigungs-Karate auf Basis von Kombinationen – „SV-Kompetenz“ Shotokan-Effektiv-Bunkai & Drills aus diversen Kata – „Das uralte Know-How aus Kata“

9:30 – 11:00 Uhr
9.-7. Kyu
6.-4. Kyu
Ab 3.Kyu
11:30 – 13:00 Uhr
Ab 3.Kyu
9.-7. Kyu
6.-4. Kyu
13:30 – 15:00 Uhr
6.-4. Kyu
Ab 3.Kyu
9.-7. Kyu
15:15 – 16:30 Uhr
Alle zusammen: 3 Trainer, 3 Gruppen
17:00 Uhr
Kyu-Prüfungen Shotokan/SOK

Ausrichter:

1. Kölner Karate Club Bushido 1961 e.V.

 

Haftung: Der Veranstalter lehnt jegliche Haftung ab. Ferner weisen wir darauf hin, dass während des Lehrgangs Fotos und Video-Aufnahmen gemacht werden.

 

Schutzausrüstung, falls vorhanden, bitte mitbringen.

Keine Pflicht!


Info: Ralf Vogt, Tel. 02236/380617, E-Mail: ralf.vogt@bushido-koeln.de


Gebühr:

25,- €



Ort:

Turnhalle Heinrich-Heine-Gymnasium

Hardtgenbuscher Kirchweg 100

51107 Köln

 

Parkplätze und Zugang zur Halle hinter der Feuerwehr

 

Bus 151, 152, 191 Haltestelle: Köln, Ostheim Saarbrücker Str.


Download
Alle Infos zum Download:
Flyer_Lehrgang_KBW.pdf
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