18. Juni 2016 – Zwei Lehrgänge: Karatepraxis SV-BASIS-LG 3 und Kumite mit Nika Tsurtsumia

Wir haben im Juni ein besonderes Lehrgang-Highlight für euch vorbereitet – dieses mal finden sogar erstmalig zwei Lehrgänge in Köln-Ostheim parallel zu einander statt. Zum einen setzen wir unsere Karatepraxis Reihe mit Ludwig Binder und Christian Wedewardt mit dem Modul SV-Basis 3 fort.

Zum anderen freuen wir uns auf einen Tag voller Kumite-Expertenwissen von Nika Tsurtsumia (Europameister / Vizeweltmeister Kumite-Team). Wir freuen uns auf euch – am 18. Juni 2016!


Karatepraxis SV-BASIS-LG 3

Mit Ludwig Binder 6. Dan und Christian Wedewardt 5. Dan

 

Inhalte:

Verteidigung gegen Schläge, Würger, Stockangriffe

Tiefschutz wenn vorhanden bitte mitbringen.

 

 

Zeitplan:

09:45 - 10:00 Uhr Beginn und Begrüßung

10:00 - 11:30 Uhr Distanzen & Deckung, Schlagblock, Würger

11:30 - 12:15 Uhr Pause

12:15 - 13:30 Uhr Würger & Stockangriffe

13:30 - 14:00 Uhr Pause

14:00 - 15:00 Uhr Kombinationen 

15:30 - 17:00 Uhr Fortbildung für Karate-SV-Expert-Trainer (exklusiv)

 

Gebühr:

20,- € 

Christian Wedewardt 5. Dan                  Ludwig Binder 6. Dan

Kumite Lehrgang

Mit Nika Tsurtsumia 4. Dan (Europameister / Vizeweltmeister Kumite-Team)

 

Inhalte:

1. Angriffs-Situation – Große Distanz, Konter und Klinch

2. Taktische Variationen bei Führung, Zurücklegen und letzte 10 Sekunden

3. Kindertraining bis 8 Jahre

Kumite-Schutzausrüstung bitte mitbringen.

 

Zeitplan: 

11:00 – 12:15 Uhr Teilnehmer U8

12:15 – 13:15 Uhr Erwachsene/Jugendliche ab 9 Jahre, die jeweiligen  Altersklassen trainieren, je nach Teilnehmerzahl,  in separaten Gruppen

13:15 – 14:15 Uhr Teilnehmer U8

14:15 – 15:15 Uhr Erwachsene/Jugendlich ab 9 Jahre, die jeweiligen  Altersklassen trainieren, je nach Teilnehmerzahl,  in separaten Gruppen

 

Gebühr:

15,- €

Nika Tsurtsumia 4. Dan



Kyu-Prüfungen Shotokan/SOK:

ab 17 Uhr bis 1. Kyu


Ausrichter:

1. Kölner Karate Club Bushido 1961 e.V.

 

Haftung: Der Veranstalter lehnt jegliche Haftung ab. Ferner weisen wir darauf hin, dass während des Lehrgangs Fotos und Video-Aufnahmen gemacht werden.

 

Schutzausrüstung, falls vorhanden, bitte mitbringen. Keine Pflicht!

 

Gebühr:

20,- € (Karatepraxis) / 15,- € (Kumite)

 

Info: Ralf Vogt, Tel. 0172 / 172 7411, E-Mail: ralf.vogt@bushido-koeln.de

 

Verpflegung: 

 

Kostengünstige Verpflegung durch unsere Cafeteria.

 

 

 

Ort:

Turnhalle Heinrich-Heine-Gymnasium

Hardtgenbuscher Kirchweg 10

51107 Köln

 

Parkplätze und Zugang zur Halle hinter der Feuerwehr

 

Bus 151, 152, 191 Haltestelle: Köln, Ostheim Saarbrücker Str.

 

Download
Ausschreibung Lehrgang
Alle Infos zu den beiden Lehrgängen hier zum Download.
Flyer_Lehrgang_Karatepraxis_Kumite_2016.
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